Die Change-Welle gut überstehen - Gesund und erfolgreich mit Veränderungen umgehen
ZIELE UND NUTZEN
Konstruktiv mit Veränderung umzugehen ist eine wichtige menschliche Ressource, denn wir alle sind immer wieder mit kleinen und großen Change-Vorgängen konfrontiert. Vor allem im Arbeitsalltag stellen wir uns täglich auf neue Anforderungen und wechselnde Gesprächspartner*innen ein. Wenn dann auch noch Zeitdruck hinzukommt, können wir uns möglicherweise als gestresst oder überfordert erleben. Um in solchen Momenten weiterhin konstruktiv und achtsam zu bleiben, lohnt es, die persönlichen Erfolgsstrategien im Umgang mit Change zu prüfen und wieder in Erinnerung zu rufen
INHALTE
- Steigerung der persönlichen Präsenz –Bereit für die Reaktion im Moment
- Flexibler Umgang mit Veränderung –Yes and! als Kommunikationshaltung
- Sozialer Status –Möglichkeit zur bewussten Beziehungsgestaltung im Alltag
- Vom Plan und seiner Umsetzung –Grundlagen der Improvisation für den Arbeitsalltag
- Achtsamkeit und Stressreduktion –Von der Ruhe im Alltags-Sturm!
- Konstruktiver Umgang mit Gefühlen und Emotionen –Angemessene Reaktionen auf fordernde Gesprächssituationen
- Impulse für wertschätzende Kommunikation im Businessalltag
- Vom Wert der Fehler –Reflexion einer positiven Fehlerkultur
METHODEN
Praxisbezogene Einzel-, Partner-und Gruppenarbeit, Kreativübungen und Methoden aus der angewandten Improvisation, dem Coaching und der wertschätzenden Kommunikation, Wahrnehmungs-und Körperübungen, Feedback durch die Trainerin, Intensive Analyse über Transfermöglichkeiten des Erlernten für den Berufsalltag
Wie aus guten Vorsätzen nachhaltige positive Veränderungen werden
Gute Vorsätze für das neue Jahr sind oft schnell gefasst und ein paar Wochen später im Alltag dann auch schnell wieder dahin geschmolzen. Wie aus guten Vorsätzen tatsächlich gute Taten in der Praxis werden, das erfahren die Teilne
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Eingestellt
von: Thorsten Frank
