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Ingrid Strobel
Stressfreie Zone

Stressfreie Zone

Dozentin Ingrid Strobel
Brachflecken 24
86497 Horgau

Ansprechpartner:
Ingrid Strobel
 
 
   
Kurzprofil
Seminarleiterin für individuelle Stressbewältigung, Resilienz und Stressbewältigung in Unternehmen. Vorträge, Workshops und Anti-Stress-Projekte.
   
Kontakt
Fon: 08294 764


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"Stresserkrankungen und keine qualifizierte Hilfe in Sicht."
"Hirn & Herz, was Stress in unserem Körper auslöst."
 
Meine Angebote:
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Wie wir arbeiten

 
Seminare
Unser Konzept "PakEs" beruht auf das evaluierte multimodale Stressmanagement und berücksichtigt folgende Bereiche: Instrumentelles Stressmanagement, Kognitives Stressmanagement und Palliativ-regeneratives Stressmanagement.
Wir arbeiten im Netzwerk mit hervorragend ausgebildeten und erfahrenen Dozenten, die Ihr Wissen mit Lebendigkeit und Freude an Sie weitergeben.
Unsere Seminare und Workshops gestalten wir praxis- und fallorientiert, mit vielen Übungen, humorvoll zugewandt und lebensnah. Abstraktes wird durchgehend konkretisiert und anhand von Beispielen aus der Praxis realistisch vermittelt

Stress-Fit-Programm
Stresshormone werden vorrangig durch Bewegung abgebaut. Deshalb sollte ein gutes Anti-Stress-Programm Sport mit integrieren. Unsere Angebote verbinden Bewegung, Stressaufklärung und Handlungsmöglichkeiten gegen Stress. Ein perfekter Einstieg und Motivationsschub für ein Leben in Balance

Einzelberatung
Das Leiden Burnout hat seinen Ursprung in einem komplexen Wechselspiel zwischen Umweltbedingungen, Ressourcenmanagement und der persönlichen Stressdisposition. Wir arbeiten deshalb eng mit entsprechenden Fachkräften zusammen, um eine optimale und zielführende Beratung/Therapie anbieten zu können.
Die Basis für eine Intervention ist die Burnout-Anlayse. Wir gehen Fragen nach, die krankmachende Antreiber aufdecken und ungesunde Verhaltensmuster bewusst machen. Danach erfolgt die verhaltenstherapeutische Intervention. Sie ist das Mittel der Wahl, um aus dem Burnout herauszufinden. Zielgerichtet finden Betroffene wieder zurück in ihr individuelles Leistungspotential. Dabei berücksichtigen wir die persönlichen Copingmöglichkeiten. Mit dieser Grundlage packen wir mit den Betroffenen eine Schatztruhe für den Weg aus dem Burnout. Sie beinhaltet unter anderem Strategien für die Nachhaltigkeit und Rückfallprophylaxe wie auch Maßnahmen für eine gesunde Lebensweise.


Stress-Fit Seminare und Workshops 2014

 
Gardasee
- Stress-Fit-Workshop und Bewegung
Samstag 31.05. – Dienstag 03.06.2014
Donnerstag 05.06. – Sonntag 08.06.2014
Samstag 04.10. – Dienstag 07.10.2014
Donnerstag 09.10. – Sonntag 12.10.2014

Saalbach Hinterglemm
- Stress-Fit-Workshop und Bewegung
19. - 22. September 2014

Mehr Informationen unter: http://www.stressfreie-zone.eu/offene_seminare.htm

Große Ausbildung und Qualifizierung z. Burnout-Syndrom- und Antistress-Berater/in

 
Weiterbildung für Trainer, Seminarleiter und Therapeuten

Termine:
Fr 13.06.2014 (10:00 - 17:00)
Sa 14.06.2014 (10:00 - 17:00)
Fr 20.06.2014 (10:00 - 17:00)
Sa 21.06.2014 (10:00 - 17:00)
Fr 27.06.2014 (10:00 - 17:00)
Sa 28.06.2014 (10:00 - 17:00)
Fr 04.07.2014 (10:00 - 17:00)
Sa 05.07.2014 (10:00 - 17:00)
Fr 11.07.2014 (10:00 - 17:00)
Sa 12.07.2014 (10:00 - 17:00)
Fr 18.07.2014 (10:00 - 18:00)
Sa 19.07.2014 (10:00 - 13:00)
Sa 19.07.2014 (14:00 - 18:00)
Fr 01.08.2014 (10:00 - 16:00)

Weitere Informationen unter: http://www.stressfreie-zone.eu/weiterbildung.htm


   
   
 

Persönlichkeitsentwicklung

Schwerpunkt   Persönliche Kompetenz
  
   
Schwerpunkt   Selbstbewusstsein
  
   
Schwerpunkt   Selbstmanagement
  
   
Schwerpunkt   Personalentwicklung
  
   
Schwerpunkt   Outdoor-Training
  
   
Schwerpunkt   Verhaltenstraining
  
   
Schwerpunkt   Teamcoaching
  
   

Coaching

Schwerpunkt   Persönlichkeitsentwicklung
  
   

Körper / Geist / Seele

Schwerpunkt   Stressbewältigung
  
   

Outdoor

Schwerpunkt   In der Natur trainieren
  
   
   
   
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Ingrid Strobel
   
 
 
   
   
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